<tt id="na4st"></tt>

        1. <small id="na4st"><nobr id="na4st"></nobr></small>

            <pre id="na4st"><p id="na4st"></p></pre>

            <meter id="na4st"></meter>
            <noscript id="na4st"></noscript>
          1. 專業專注26年
            京東淘寶微信
            全國免費專線:
            400-058-9777
            聯系方式
            跟著《本草綱目》養三九,愛灸堂加盟好項目
            所在位置:主頁 > 公司新聞 >

            跟著《本草綱目》養三九,愛灸堂加盟好項目

            很快就要到三九天,一年中最冷的時候,也是今年最后一個扶正養陽的時機。
             
            尤其是今年冬行夏令,萬物閉藏的能力弱了,沒做好收藏工作,一不小心就容易傷了身體的根基。
             
            冬不藏精,春必病溫。冬天收藏不好,體內徒增很多寒氣、熱毒、濕濁等淤堵,就容易有上火、失眠、消化不好、感冒發燒、動不動就過敏等等問題。
             
            好在《黃帝內經》、《本草綱目》等等中醫古籍里早就講到了過冬的養生大法,能養氣血、扶正氣、藏精神,下面就從食療、運動、艾灸自然療法各個方面逐一為大家介紹。
            能讓臉色好看的食補
             
            《黃帝內經》強調秋冬養陰,冬天尤其要做好收藏滋養陰液的功課。
             
            長期伏案工作、生活節奏較快的上班族(公眾號:愛灸堂),往往容易出現陰虧、血弱等問題,這里推薦幾款養陰的食譜,既補津液,又好吃到收不住口。
             
            飲食應以滋陰潤燥、防燥護陰為主,可多吃梨、百合及綠葉蔬菜,少吃辣椒等辛辣之物。
             
            冬天運動有講究
             
            冬,終也,萬物收藏也。冬天是陰中之陰,冬夜更是陰氣最重的時候。劇烈運動既耗傷肝血還折損生發的陽氣。
             
            冬天講究收藏,是不是真的不能運動?晚上能不能運動?
             
            白天陽氣升發,我們跟著動一動,也可以促進陽氣的運行。
             
            素體陽虛,或者體內有寒濕凝滯的,怕吃冷的,老拉肚子,手腳冰涼怕冷的,白天動一動,是有助于排濕寒、養陽氣的。
             
            太極、八段錦這些都比較溫和,可以宣通陽氣,不會像劇烈運動那樣因為出汗過度而耗傷了陰津。
             
            晚上也不是絕對不能運動,在晚上9點以前做做偏安靜的功法,微微出汗,能滋陰養陽,幫助更好地睡眠,就不算擾陽了。
             
            除了運動以外,每天早上曬曬背,跟大自然借陽氣,也是一個很好的養生的方法。
             
            太陽正好照在后背的督脈和膀胱經上(公眾號:愛灸堂),能給我們的身體補充能量,驅散膀胱經上的寒氣。尤其適合容易感冒、經常坐辦公室肩頸酸疼、腰背僵硬板結的人。
            三九灸,扶陽、暖身、護正
             
            我們大多數人的身體,多集中有這些問題。
            有寒:手腳涼、怕冷,關節痛、大便稀,舌頭伸出來水汪汪的
            有堵:消化不好、肚子脹,感覺身體有東西堵著不通暢,舌苔膩
            有虛:身體沒力氣、疲倦、女性月經不好、唇甲淡
             
            遇到這些情況,就需要我們把身體打掃干凈,排寒、化堵、補虛。就像整理一間屋子,把屋子里破舊的東西清理掉,才能把好的有用的東西搬進去。整間屋子才會明亮、通風、干凈。
             
            這些都需要身體循環的動力——陽氣,通過陽氣去化開身體里的寒冷和淤堵。
             
            三九天是一年中陽氣最弱的時候,也是當下進補陽氣的好光景。
             
            用上三九灸能很好通陽氣、驅寒氣、排濕毒,“夏養三伏,冬養三九”用三九灸還能更好的鞏固療效。除了三九灸之外還可以在陽光正好的時候曬曬背。
             
            愛灸堂很多艾友這兩年都堅持三伏灸、三九灸(公眾號:愛灸堂),親測養護陽氣成果很好:臉色干凈許多,手腳變暖和,最明顯的是手上大魚際顏色變成粉紅色,青筋也減少了。
             
            講到三九灸,好處就是可以通過作用于經絡、穴位來起效,不但不用經過脾胃消化還有調養脾胃的作用,對于本身脾胃功能就比較弱、消化不好的人來講,減少了脾胃工作的負擔,會更方便。
             
            愛灸堂三九灸,補元陽,暖脾胃,除積冷,通血脈。
             
            愛灸堂三九灸,能溫暖脾胃,驅逐脾胃之寒,適合脾胃虛寒、脾陽不足之人。
             
            愛灸堂三九灸,祛風,除濕,舒筋,活血,止痛,筋骨風濕疼痛攣縮的尤為適宜。
             
            愛灸堂三九灸,補火助陽,逐風寒濕邪,其溫通陽氣、掃蕩寒濕的功力居前,專解各種寒濕、頑固疼痛。
             
            愛灸堂三九灸,能解表、補津液、止痛,冬天因為活動量減少,有些人的燥熱之氣還是很重,用葛根能化燥,避免上火。
             
             
            那么三九灸適用于哪些問題?
             
            呼吸系統問題
            消化系統問題
            各種痛證:頸椎疼、肩周炎、腰腿痛等。
            婦科相關問題
             
            愛灸堂三九灸扶陽暖身,還有平時胃寒肚子疼的、肩頸腰膝板結冷痛的,腰腹贅肉多、宮寒痛經的、舌頭苔白滑潤的不要錯過。
             
            借一陽生之力
            用愛灸堂三九灸扶正氣、祛寒氣、壯精神

            上一篇:全國大降溫!陽虛的人,愛灸堂喊你來攢陽氣! ??????????????? 下一篇:沒有了

            亚洲欧美V国产一区二区 - 视频 - 在线观看 - 影视资讯 - 品赏网